杜娟博士心理治疗中心简介

我是一名心理学家，心理治疗学博士，也是一名在英国注册的心理医生和心理治疗师。  这些年，我很荣幸的可以在心理健康领域帮助很多海外华人，留学生和职业群体，我也从这个过程里面学到了很多。  我的工作也获得多家英国心理学和咨询学专业权威机构的颁发的奖项。我的独特治疗方法是将对东方哲学和东方文化的理解，深入融入西方心理学深度治疗，结合两者的智慧，提供一套整合式适合华人的心理治疗方案。

英国心理咨询与心理治疗学博士
英国实验心理学硕士
英国文学与艺术硕士
英国NHS正念意识指导师（Mindfulness Teacher）

 专业资质
英国心理学会（BPS）认证特许心理学家
英国健康与护理专业委员会（HCPC）注册心理医生
英国心理治疗委员会（UKCP）认可心理治疗师

欢迎咨询，我将用专业知识和丰富经验，陪伴您走向心理健康的旅程！

我提供的心理治疗范围包括：

 心理测试与评估 – 了解您的心理状态，家庭以及历史提供专业分析和建议
心理动力分析 – 深入探索潜意识，理解情绪和行为模式
长期/短期整合型心理治疗 – 根据您的需求，灵活制定个性化治疗方案
认知行为疗法（CBT） – 通过调整思维模式，改善情绪与行为问题
认知分析疗法（CAT） – 结合认知与心理动力学，提升自我认知与情绪调节能力
正念意念疗法 – 通过正念训练，提高心理韧性，减少焦虑和压力
创伤疗法 – 针对心理创伤，帮助恢复心理平衡与安全感

MCET 意念书写疗法
文化敏感的心理创伤修复 – 在尊重文化背景的基础上，提供更符合个人需求的心理支持和心理治疗

如有任何疑问，欢迎随时联系，我将竭诚为您提供专业帮助

情绪与心理健康

• 情绪波动大、轻微精神困扰
• 抑郁、重度抑郁、焦虑、过度担忧
• 季节性情感障碍、躁郁症（双相情感障碍）
• 社交恐惧、缺乏自信、自我价值感低落
• 轻生念头、有自杀动机对生活失去希望

人际 & 亲密关系

• 性取向探索 & 性别认同问题
• 亲密关系矛盾 & 伴侣冲突
• 家庭关系 & 原生家庭早期创伤
• 依恋障碍 & 人际关系创伤
• 亲人离世带来的悲伤 & 哀伤

生活 & 职场压力

• 工作压力 & 职场焦虑
• 考试焦虑 & 拖延症
• 文化冲击 & 种族歧视带来的心理困扰
• 愤怒管理 & 易怒情绪调节

 如果您正在经历以上困扰，欢迎随时联系，我会陪伴您一起找到前行的方向。

 邮箱: juandutherapy@gmail.com
电话: 07538786249

 面见： £150 /次 位于伦敦市中心 （W1G 9JB ）
视频心理治疗咨询：£120-150/次 （via Zoom)

时间是50分钟-1小时

如果您计划使用以上私立医疗保险支付心理治疗费用，请在开始治疗前向您的保险公司获取授权号码。

如果您需要专业心理评估和心理治疗报告、或相关专业报告信（用于大学、就业、法庭案件、移民等), 请在预约时标注。