杜娟博士心理治疗中心简介
因为你活着，所以一切皆有可以能 （一行禅师）
您好! 欢迎光临我的网站 😊
我是一名心理医生，是英国心理学会(BPS)奖项获得者，拥有心理咨询学和心理治疗学博士学位，并且是一名意念疗法导师。我曾在英国NHS的初级医疗(Primary Care)和二级医疗(Secondary Care)工作，积累了丰富的重症及复杂案例的临床经验。
我的治疗方法将东方哲学融入西方心理学与心理治疗，结合两者的智慧，提供更全面的心理支持。 我非常高兴能通过这个平台与全球华人群体相识，并为大家提供专业、温暖和有效的心理支持和心理治疗。
期待与您合作,一起迈向更健康、更充实的心理成长之旅！
我的专业背景
英国心理咨询与心理治疗学博士
英国实验心理学硕士
英国文学与艺术硕士
英国NHS正念意识指导师（Mindfulness Teacher）
专业资质
✔ 英国心理学会（BPS）认证特许心理学家
✔ 英国健康与护理专业委员会（HCPC）注册心理医生
✔ 英国心理治疗委员会（UKCP）认可心理治疗师
欢迎咨询，我将用专业知识和丰富经验，陪伴您走向心理健康的旅程！
治疗方案
我提供的心理治疗范围包括：
心理测试与评估 – 了解您的心理状态，家庭以及历史提供专业分析和建议
心理动力分析 – 深入探索潜意识，理解情绪和行为模式
长期/短期整合型心理治疗 – 根据您的需求，灵活制定个性化治疗方案
认知行为疗法（CBT） – 通过调整思维模式，改善情绪与行为问题
认知分析疗法（CAT） – 结合认知与心理动力学，提升自我认知与情绪调节能力
正念意念疗法 – 通过正念训练，提高心理韧性，减少焦虑和压力
创伤疗法 – 针对心理创伤，帮助恢复心理平衡与安全感
文化敏感的心理创伤修复 – 在尊重文化背景的基础上，提供更符合个人需求的心理支持和心理治疗
如有任何疑问，欢迎随时联系，我将竭诚为您提供专业帮助
心理咨询和心理治疗的范围
情绪与心理健康
- 情绪波动大、轻微精神困扰
- 抑郁、重度抑郁、焦虑、过度担忧
- 季节性情感障碍、躁郁症（双相情感障碍）
- 社交恐惧、缺乏自信、自我价值感低落
- 轻生念头、有自杀动机对生活失去希望
人际 & 亲密关系
- 性取向探索 & 性别认同问题
- 亲密关系矛盾 & 伴侣冲突
- 家庭关系 & 原生家庭早期创伤
- 依恋障碍 & 人际关系创伤
- 亲人离世带来的悲伤 & 哀伤
生活 & 职场压力
- 工作压力 & 职场焦虑
- 考试焦虑 & 拖延症
- 文化冲击 & 种族歧视带来的心理困扰
- 愤怒管理 & 易怒情绪调节
如果您正在经历以上困扰，欢迎随时联系，我会陪伴您一起找到前行的方向。
收费和预约
预约心理咨询
📧 邮箱: juandutherapy@gmail.com
📞 电话: 07538786249
心理咨询费用(自费）
首次视频心理评估：£80（50分钟 - 1小时）
视频心理治疗咨询：£120/次（50分钟）
学生视频优惠心理咨询：£90/次（50分钟）
线下心理治疗/咨询：£150/次（50分钟）
请注意，我目前门诊预约已满，空档非常有限。欢迎邮件联系咨询近期的时间安排——如果有合适的时间，我会很乐意为您安排。
私人医疗保险支付
如果您计划使用英国的私立医疗保险支付治疗费用，请在开始治疗前向您的保险公司获取授权号码。每次治疗时长为 50 分钟。
请在治疗前确认您的保单详情：
✔ 是否涵盖心理治疗
✔ 是否需要家庭医生（GP）或精神科医生的推荐
✔ 是否有任何特定条款或限制
如保险公司未能全额支付，您需自行承担剩余费用。
其他服务：
如果您需要专业心理评估和心理治疗报告、或相关专业报告信（用于大学、就业、法庭案件、移民等), 请在预约时标注。